obmoroki-vo-vremya-beremennosti

Как вы думаете, являются ли обмороки во время беременности причиной для беспокойства? Или же это нормально? В чем причина их возникновения и как их избежать, читайте в сегодняшнем материале.

Одна из причин кратковременной потери сознания, т. е. обморка, считается изменение гормонального фона женщины. Большинство таких явлений наблюдается в самом начале беременности, когда будущая мама не спешит рассказывать окружающим о своем особом положении и продолжает вести привычный распорядок жизни, насыщенный стрессом, переутомлением и нарушением естественного ритма жизни.

Избыток эстрогена предполагает более размеренную спокойную обстановку и настрой на роль «домашней» женщины. В то время как современная жизнь, особенно в городе, требует от женщины прямо противоположного поведения.

Обмороки не считаются серьезной проблемой, если они единичны и длятся буквально несколько секунд. Но в других случаях это может представлять угрозу для мамы и малыша, т. к. здесь возможны неожиданные падения и травмы.

Предвестниками обморока можно считать учащенный пульс, стучащий в висках, повышенное биение сердца, некоторое потемнение перед глазами, скачкообразное изменение температуры тела, а также другие симптомы. Как только вы заметили проявление одного из этих признаков, немедленно устройте себе отдых. Лучше всего лечь на кровать и глубоко подышать.

Важной причиной, приводящей к потере сознания, является анемия, т. е. недостаток железа в крови матери. Обмороки, возникающие по этой причине, сопровождаются недостатком кислорода при дыхании, шуме в ушах и временном ухудшении зрения. Если вы долго находитесь в душном помещении или в неприятной для вас обстановке, смените свое местоположение. Выйдите на свежий воздух и глубоко подышите.

Обмороки, вызываемые анемией, проявляются не в начале беременности, а в конце. Обнаружить эту недостаточность можно при проведении анализа по крови.
Еще одна причина, повинная в появлении обмороков, — пониженное давление. В связи с гормональной перестройкой давление может понижаться. А это в свою очередь ведет к недостаточному кровообращению мозга и потере сознания.

Среди методов по борьбе с обмороками лидируют народные средства, предполагающие прием настоев и целебных трав. Экстракт элеутерококка поднимает гемоглобин в крови, стабилизирует давление и избавляет от головокружений. Также можно пить травяные сборы из зверобоя, шиповника и листьев земляники.

Не забывайте и о таких простых рецептах, как, например, умеренная физическая нагрузка и гимнастики для беременных. Они существенно уменьшают количество недомоганий в вашей жизни. Улучшайте обменные процессы, обогащайте свой организм кислородом, поднимайте настроение. Все это хорошее противоядие от обмороков, токсикоза и других ужасов беременной жизни.

Настройте свой режим дня таким образом, чтобы иметь полноценный ночной сон и возможность послеобеденного отдыха общей продолжительностью не менее 8 часов подряд. Постепенно переходите на питание маленькими порциями, но часто, так как голод – это еще один повод упасть в обморок.

Как видите, сам по себе обморок не представляет опасности. Но он служит серьезным сигналом к тому, чтобы что-то изменить в своей жизни. Следите за собой и не перенапрягайтесь!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

10 − 9 =